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Tu as un rêve depuis quelque temps, mais ça semble si fou, si loin, tu ne sais pas comment faire pour y arriver? Tu essaies de manifester un changement dans ta vie? Tu as peut-être un pattern récurrant qui te bloque et t’empêche d’avancer?

Viens vivre l’expérience du coaching. La transformation est garantie!

​Qu’est-ce que le coaching

Que ce soit pour une situation personnelle ou professionnelle, le coaching est un partenariat stratégique. C’est une structure d’accompagnement, du soutien, ainsi qu’une source de rétroaction qui permet d’atteindre tes buts et de manifester tes rêves plus rapidement et plus facilement qu’il en serait possible sans l’intervention d’un coach.

Le coaching, c’est avoir 2 têtes pour penser plutôt qu’une. On fait équipe, toi et moi, pour définir tes objectifs et les actions que tu as l’intention de prendre pour réaliser ta vision, tes buts, tes aspirations et tes désirs. Mon rôle est de t’aider à structurer tes pensées en suivant une formule infaillible pour que tu les atteignes.

Je ne donne pas de conseils. Par des questions puissantes, je t’amène à faire un voyage intérieur et des prises de consciences qui te feront découvrir par toi-même ce qui te bloque, et ce dont tu as besoin pour atteindre ton objectif.

Si tu veux transformer ta vie et passer au prochain niveau, c’est le service qui te convient!​

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Exemples d’objectifs de coaching

Pour une démarche de coaching de plusieurs séances (plus gros objectifs) :

• Je veux être moins stressé

• Je veux arrêter de procrastiner

• J’aimerais être moins désorganisé

• Je veux éveiller le guerrier en moi

• Je veux prendre une décision importante

• Je cherche un meilleur équilibre de vie

• J’aimerais être plus confiant en moi

• Je veux retrouver ma féminité

• Je veux bâtir mes compétences de leaderhip

• J’aimerais me partir en affaires

• Je veux faire plus d’argent

• Je veux être plus en paix avec moi-même

• J’aimerais développer de meilleures habitudes de vie

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Pour une séance de coaching d’une heure (petits objectifs ou sous-objectifs) :

• J’aimerais trouver une piste de solution pour régler un confit avec une personne

• Je veux trouver ce qui me bloque dans une situation

• Je veux comprendre pourquoi j’ai de la difficulté à faire quelque chose

• J’aimerais identifier mes sources de stress

• Je veux établir une stratégie pour m’aider à définir mes limites

• Je veux identifier de quoi j’ai besoin pour avoir une meilleure confiance en moi

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Différence entre coaching et thérapie

Le coaching est parfois confondu avec la thérapie.

La thérapie explore des expériences passées ou la cause d’un événement pour comprendre des comportements actuels, alors que le coaching se concentre plus sur l’accompagnement vers des objectifs futurs.

En coaching, on n’a pas besoin de tout savoir de ton passé. Je t’aide à prendre conscience de ce qui est là, dans le présent, et à aller de l’avant.

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À quoi t’attendre

Je t’invite à une première séance de coaching qui durera 2 heures. On prend le temps de faire connaissance, de parler de ta situation, puis on bâtit ensemble ta démarche de coaching (ton plan d’objectifs) en fonction de tes besoins. Ensuite, je t’invite pour des séances de coaching d’une durée d’une heure.

La durée d’une démarche de coaching et la fréquence des visites dépend de chaque situation. En général, une démarche de coaching dure de 5 à 15 séances.

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